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粗纤维水果有那些

2018-10-29 12:49:42

粗纤维水果有那些,

楼呀都跑题跑厉害看都瞎复制让我答吧 粗纤维食物指每百克食物含粗纤维2克食物其纤维水:苹、梨、葡萄、杏、柿、山楂这些食物,其纤维比较粗,难以消化、吸收,会加重胃的负担,故胃病患者应少吃。梨子,连皮带肉一起吃我想芹菜,还有…燕麦、荞麦、大麦、菌类、水果(基本都对肠胃有利的)、蔬菜(白菜 韭菜 茴香 芹菜 香菜 萝卜 土豆 冬瓜 藕 芦笋 胡萝卜等 )3Q香蕉!!!西瓜子!!!吃西瓜不吐子,直接把子嚼嚼吃了,治便秘可好了!!!

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